+++ NEUE KURSE AB JANUAR 2024 +++
Outdoor Athletik
Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft hält nicht nur fit, sie stärkt gleichzeitig das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Wir werden an der frischen Luft alle Elemente wie Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit in ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln gezielt verbessern. Bitte mitbringen: Matte, passende Kleidung
Kurs-Nr. F 02
Beginn: Donnerstag, 11.01.
19:00 – 19:45
Dauer: 10 Einheiten
Kursgebühr: M: 48,00 / NM: 68,00
Ort: Roter Platz / TV Stetten
Kursleiterin: Tatjana Kato/ Grouptrainerin
Mobility Training
In diesem Kurs werden wir die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit trainieren. Mobility Training kombiniert Beweglichkeitsübungen, in dem wir die Gelenke in ihrem vollen Bewegungsumfang ausführen. Dazu gehören Flexibilität, aber auch Gleichgewicht und Kraft. Die gesamte Kombination ist der beste Weg.
Dadurch verbessern wir die aktive Bewegungsqualität in den Gelenken, verbessern die Körperhaltung und lindern Verspannungen.
Die Einbeziehung von Mobilität und Flexibilität ist von entscheidender Bedeutung, um maximale Fitness und Funktion zu erreichen.
Kurs-Nr. B 02
Beginn: Dienstag, 30.01.
20:30 – 21:15
Dauer: 5 Einheiten
Kursgebühr: M: 24,00 / NM: 34,00
Ort: Feuerwehrgerätehaus Stetten
Kursleiterin: Tatjana Kato/ Grouptrainerin
Förderung „Geselliger Tanz für Senioren“ durch Bahnmüller-Stiftung
Ab Januar 2024 wir die Bahnmüller-Stiftung den Kurs „Geselliger Tanz für Senioren“ mit einem Zuschuss pro Teilnehmer/Teilnahme von 1 € fördern.
Wir bedanken uns ganz herzlich für die Unterstützung.
Neue Sprechzeiten Gesundheitssport
Ab sofort sind die Mitarbeiter des Gesundheitssport Mittwochs von 09.00 Uhr - 11.00 Uhr Persönlich erreichbar.
Tel.: 205516 oder per e-mail : gesundheitssport@tv-stetten.de. Wir bitten um Beachtung. Vielen Dank!
Geselliger Tanz für Senioren / FREIE PLÄTZE !
Aus purer Freude am Tanzen trifft sich jeden Mittwochnachmittag von 14:30 bis 16 Uhr in Stetten in der Halle über der Feuerwehr eine muntere Gruppe bestehend aus derzeit 10 Damen um gemeinsam das Tanzbein zu schwingen. Übrigens: Tanzen vereint Gymnastik und Gedächtnistraining auf ideale Weise. Die körperliche und geistige Fitness wird angeregt.
Auf dem Programm stehen Folkloretänze aus vielen verschiedenen Ländern die einzeln oder als Paar getanzt werden. Keine Angst, es geht immer auf, denn dafür sorgt die Leiterin Frau Christina Schächterle indem sie selbst entweder mittanzt oder das Geschehen von außen dirigiert.
Die Gruppe besteht nun seit einigen Jahren. Da wir laufend neue Tänze einstudieren, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Schauen Sie doch einfach mal bei uns herein. Schnuppern ist absolut erwünscht und auch zweimal kostenlos.
Übungsleiter (m/w/d) Gesundheitssport gesucht!
Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir eine/n Übungsleiter/in Gesundheitssport. Mehr dazu erfahrt ihr [hier] Wir freuen uns über eure Bewerbung!
Nähere Informationen zu den einzelnen Kursen entnehmen Sie bitte den entsprechenden Rubriken.
Sprechzeiten Geschäftsstelle - Mittwochs 09:00 - 11:00 Uhr.
Tel.: 07151 205516 Fax: 07151 205517 E-Mail: gesundheitssport@TV-Stetten.de
