Walking / Nordic-Walking

Das rückenfreundliche und gelenkschonende Ausdauertraining an der frischen Luft hat besonders positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel, den Muskel- und Bandapparat und steigert das psychische Wohlbefinden. Das zügige Gehen mit Stockeinsatz bei Nordic Walking beansprucht den gesamten Bewegungsapparat und trainiert Bein-, Schulter- und Armmuskulatur sowie Bauch und Rücken.

Kurstermine - offene Laufgruppen

Kurs-Nr. O 01/1 Offene Laufgruppe für ältere Menschen

  • Beginn: dienstags / 10.00 - 11:30 Uhr- außer in den Schulferien
  • Dauer: fortlaufend - außer in den Schulferien
  • Kursgebühr: kostenlos
  • Ort: Parkplatz Haldenbachtal

Kurs-Nr. O 01/2 - Offene Laufgruppe für fitnessorientiertes Nordic Walking

  • Beginn: mittwochs / 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: fortlaufend - außer in den Schulferien
  • Kursgebühr: kostenlos
  • Ort: Am Sportplatz

Kurs-Nr. O 02/1

  • Beginn: Montag 13.09.2021 / 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: fortlaufend, auch in den Schulferien
  • Kursgebühr: M: kostenlos
  • Ort: Am Sportplatz
  • Kursleiter: Rosemarie Hoss, Übungsleiterin

Kurs-Nr. O 02/2

  • Beginn: Donnerstag 16.09.2021 / 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: fortlaufend, auch in den Schulferien
  • Kursgebühr: M: kostenlos
  • Ort: An der neuen Kelter
  • Kursleiter: Rosemarie Hoss, Übungsleiterin