Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem sich Atmung und Bewegung in fließenden Abfolgen verbinden.

Die Praxis stärkt den Körper, fördert Flexibilität und bringt zugleich Ruhe und Klarheit in den Geist.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Mitbringen: Decke oder Handtuch