STRONG Nation® – Dein ultimatives Fitnesserlebnis!

STRONG Nation®

STRONG Nation® ist kein gewöhnliches Workout – es ist ein Fitnessprogramm, das Musik, Bewegung und Motivation perfekt miteinander verbindet.
Hier trifft hochintensives Intervalltraining (HIIT) auf eigens entwickelte Beats, die jede Bewegung antreiben und dich dazu bringen, alles zu geben.

Was dich erwartet:

Kraft & Ausdauer: Effektive Bodyweight-Übungen wie Kniebeugen, Burpees, Push-Ups, Kampfübungen und Planks formen deinen gesamten Körper.
Perfekt abgestimmt: Jeder Beat passt genau zur Bewegung – so bleibst du im Flow und hältst länger durch.
Explosivität & Schnelligkeit: Dynamische Sprünge und schnelle Bewegungsabfolgen pushen deine Kondition und Power auf das nächste Level.
Fordern & Wachsen: STRONG Nation ist anspruchsvoll – du solltest körperlich fit sein. Aber auch Einsteiger können mitmachen, da du mit jedem Training stärker wirst.

Dein Vorteil:

- Maximale Motivation durch Musik
- Effektives Ganzkörpertraining in kürzester Zeit
- Sicht- und spürbare Ergebnisse

Werde Teil der Strong Nation Community und erlebe, wie viel Power in dir steckt!

Kurs-Nr. B 02

Beginn: Donnerstag, 18.09.2025 / 11:00 - 11:45 Uhr
Dauer: 12 Einheiten
Kosten: M: € 49,00 / NM: € 71,00
Ort: Otto Bosch Halle (TV-Halle)
Kursleiter: Laura Birkhofer / Lizensierte StrongNation-Trainerin