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Neuer Hatha-Yogakurs – Zeit für dich und deinen Körper
Du möchtest beweglicher werden, zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas für dein körperliches Wohlbefinden tun? Dann ist unser neuer Hatha-Yogakurs genau das Richtige für dich!
Hatha-Yoga verbindet sanfte und kraftvolle Körperübungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Entspannung. Die Übungen werden achtsam und in ruhigem Tempo ausgeführt. Dabei geht es nicht darum, möglichst schwierige Positionen zu erreichen, sondern den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, Beweglichkeit und Körpergefühl zu verbessern und den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen.
Unter der Anleitung von Yvonne Rothe erwartet dich eine wohltuende Mischung aus Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung. Hatha-Yoga eignet sich sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für alle, die bereits Yoga-Erfahrung haben.
Kurstermine:
Kurs-Nr. E05/3
Beginn: Freitag, 25.09.2026 / 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer: 11 Einheiten
Kursgebühr: M 59 € / NM 82 €
Ort: Feuerwehrgerätehaus Stetten
Kursleiter/in: Yvonne Rothe
