Fitness-Gymnastik

Ein komplettes Fitnessporgramm für alle Frauen und Männer, die ihre körperliche Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Ein gezieltes Muskeltraining der großen und kleinen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme), Koordinationsübungen sowie die Verbesserung der allgemeinen Ausdauer stehen im Mittelpunkt der Sportstunde.

Dieser Kurs ist auch für Einsteiger geeignet!

Kursleiter: Oliver Sohm, Sportlehrer und Rückenschulleiter

Kurstermine:

Kurs-Nr. F 02/1

  • Beginn: Dienstag, 15.09.2020 / 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 12 Einheiten à 1 Stunde
  • Kursgebühr: M: € 37,00 / NM: € 63,00
  • Ort: TV-Halle
  • Kursleiter: Oliver Sohm / Sportlehrer und Rückenschulleiter

Kurs F 02/1 + 1/2 Std. Ballspiel

  • Beginn: Dienstag, 15.09.2020 / 09:00 bis 10:30 Uhr
  • Dauer: 12 Einheiten á 1,5 Stunden
  • Kursgebühr: M: € 55,00 / NM: € 94,00
  • Ort: TV Halle
  • Kursleiter/in: Oliver Sohm / Sportlehrer und Rückenschulleiter

Kurs-Nr. F 02/2

  • Beginn: Freitag 18.09.2020 / 20:00 - 21:15 Uhr
  • Dauer: 11 Einheiten á 1,25 Stunden
  • Kursgebühr: M: € 48,00 / NM: € 73,00
  • Ort: TV-Halle
  • Kursleiter: Oliver Sohm / Sportlehrer und Rückenschulleiter

Kurs-Nr. F 02/2 + 1/2 Std. Ballspiel

  • Beginn: Freitag 18.09.2020 / 20:00 - 21:45 Uhr
  • Dauer: 11 Einheiten á 1,75 Stunden
  • Kursgebühr: M: € 66,50 / NM: € 103,00
  • Ort: TV-Halle
  • Kursleiter: Oliver Sohm / Sportlehrer und Rückenschulleiter