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Allgemeiner Präventionssport
Prävention versucht, den Gesundheitszustand der Bevölkerung, einzelner Bevölkerungsgruppen oder einzelner Personen zu erhalten bzw. zu verbessern.
Präventive Maßnahmen sind langfristig angelegt und zielen auf langfristige Veränderungen der Einstellung, des Erlebens und des Verhaltens.
Sie können unter folgenden Angeboten wählen:
Bewegung für Einsteiger
Fitness-Gymnastik
Muskelentspannung nach Jacobson
Rücken aktiv Training
Wenn der Stress zu viel wird
