Rücken aktiv Training

Abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur, sowie Mobilations- und Entspannungsübungen sind Inhalte dieses Programms. Angesprochen sind Personen, die "intensiv" etwas für ihren Rücken tun wollen und keinerlei (wenig) Beschwerden haben.

Kurstermine:

Kurs-Nr. R 01

  • Beginn: Freitag 18.09.2020 / 19:00-20:00 Uhr
  • Dauer: 11 Einheiten
  • Kursgebühr: M: € 34,00 / NM: € 52,00
  • Ort: TV-Halle
  • Kursleiter: Oliver Sohm / Sportlehrer und Rückenschulleiter