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Rücken aktiv Training
Abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur, sowie Mobilations- und Entspannungsübungen sind Inhalte dieses Programms. Angesprochen sind Personen, die "intensiv" etwas für ihren Rücken tun wollen und keinerlei (wenig) Beschwerden haben.
Kurstermine:
Kurs-Nr. R 01
- Beginn: Freitag 15.01.2021 / 19:00-20:00 Uhr
- Dauer: 10 Einheiten
- Kursgebühr: M: € 31,00 / NM: € 47,00
- Ort: TV-Halle
- Kursleiter: Oliver Sohm / Sportlehrer und Rückenschulleiter
