Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte (Beckenboden, Bauch & Rücken) trainiert. Körperhaltung, Konzentration, Koordination, Atmung und Ausdauer werden verbessert und die Figur gestrafft.
Es eignet sich für jedes Alter.
Bitte eine Matte mitbringen!
Kurstermine:
Kurs-Nr. F 05/1
Beginn: Dienstag 09.04.2024/ 19:40 - 20:40 Uhr
Dauer: 12 Einheiten
Kursgebühr: M: € 57,00 / NM: € 81,00
Ort: Feuerwehrgerätehaus Stetten
Kursleiter: Margid Hendrich
Kurs-Nr. F 05/2
- Beginn: Donnerstag 11.04.2024/ 18:15 - 19:15 Uhr
- Dauer: 11 Einheiten
- Kursgebühr: M: € 52,00 / NM: € 74,00
- Ort: Feuerwehrgerätehaus Stetten
- Kursleiter: Lissia Lenz