Outdoor Athletik

Outdoor Athletik                                                                                                         

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft hält nicht nur fit, sie stärkt gleichzeitig das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Wir werden an der frischen Luft alle Elemente wie Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit in ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln gezielt verbessern.

 

Bitte mitbringen: Matte, passende Kleidung

 

Kurstermine

Kurs-Nr.                F 02

Beginn:                  Donnerstag, 11.04.

                             19:00 – 19:45

Dauer:                   11 Einheiten

Kursgebühr:           M: 52,00 / NM: 74,00

Ort:                       Roter Platz / TV Stetten

Kursleiterin:           Tatjana Kató