Fit mit Baby

Dieser Kurs richtet sich an alle frischgebackenen Mamis, die nach dem Rückbildungskurs weiter an ihrer Fitness arbeiten möchten. Ihr Baby können Sie gerne mitbringen!

Mit einer beckenbodenaktivierenden und ausgleichenden Gymnastik für den Rumpf sorgen wir für eine starke Mitte.  Die durch die Schwangerschaft und Geburt veränderte Beckenboden-, Bauch – und Rückenmuskulatur wird durch gezielte Übungen gekräftigt. Ausgewogene Bewegungs- und Dehnübungen machen wieder fit für den Alltag und geben neue Power!

 

 

Kurstermine:

Kurs-Nr. F 04

  • Beginn: Donnerstag 24.09.2020 / 10:00 - 11:00 Uhr (NEUE UHRZEIT!!)
  • Dauer: 10 Einheiten
  • Kosten: M: € 37,00 / NM € 53,00
  • Ort: Feuerwehrgerätehaus Stetten
  • Kursleiter: Lissia Lenz / Gesundheitsmanagerin, Heilpraktikerin