Sie sind gerade auf der Suche nach einer neuen Sportgruppe, dann sind Sie hier genau richtig.
„Sport-Mix“ ist ein Ganzkörpertraining für Frauen und Männer,
die sich fit halten und ihre Gesundheit steigern wollen.
Beim „Sport-Mix“ stehen Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Stretching im Mittelpunkt.
Bauch-Beine-Po, Rücken- Schultergürtel, Arme werden gezielt und individuell trainiert.
Die Stunde wird jede Woche abwechslungsreich mit und ohne Kleingeräte gestaltet.
Zum Beispiel: Theraband, Hanteln, Bälle, Pezzibälle, Flexibar, Balancekissen, Bodenmatte.
Neugierig geworden? Haben Sie Lust bekommen?
Dann kommen Sie einfach unverbindlich zum Schnuppern
Dienstagabend 19:30 – 20:30 Uhr in die TV-Sporthalle.
Ich freue mich auf Ihr Kommen.
Mit Sportlichen Grüßen
Mirjam