Sport-Mix

„Sport-Mix“ mit Mirjam

Sie sind gerade auf der Suche nach einer neuen Sportgruppe, dann sind Sie hier genau richtig.

 

„Sport-Mix“ ist ein Ganzkörpertraining für Frauen und Männer,

die sich fit halten und ihre Gesundheit steigern wollen.

 

Beim „Sport-Mix“ stehen Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Stretching im Mittelpunkt.

Bauch-Beine-Po, Rücken- Schultergürtel, Arme werden gezielt und individuell trainiert.

Die Stunde wird jede Woche abwechslungsreich mit und ohne Kleingeräte gestaltet.

Zum Beispiel: Theraband, Hanteln, Bälle, Pezzibälle, Flexibar, Balancekissen, Bodenmatte.

 

Neugierig geworden? Haben Sie Lust bekommen?

Dann kommen Sie einfach unverbindlich zum Schnuppern

Dienstagabend 19:30 – 20:30 Uhr in die TV-Sporthalle.

 

Ich freue mich auf Ihr Kommen.

Mit Sportlichen Grüßen

Mirjam